洛根传说的精神:瓦纳卡夫妇通过户外探险找到韧性,精神力量和目标


本·洛根(Ben Logan)和贝尔·琼斯(Bel Jones)及其蹒跚学步的阿彻·沃尔夫(Archer Wolf)和扎哈拉(Zahara)在2021年1月/ 2月的《新西兰人寿》上发表& Leisure.

瓦纳卡夫妇在山区寻找答案的目的是,帮助人们找到他们的“为什么”。

词:凯特·科夫兰(Kate Coughlan)图片:蕾切尔·麦肯纳(Rachael McKenna)

这是一个难题,人类从来没有拥有过如此出色的物种,却从未如此失落过。本·洛根(Ben Logan)用进化论的话说,现代人已经做到了。冷热自来水,丰富的食物,很少的人身威胁(尽管有大流行)和舒适的庇护所。

试想一下,如果她或他在过去的70,000年中经历了时间扭曲,那将使她或他早已羡慕不已,在进化的时间轴上,这只是眨眼之间。今天看到他们的后代肯定会引起毛茸茸的眉毛。

那么,瓦纳卡(Wānaka)的Ben感到奇怪,为什么慢性病和抑郁症如此普遍?在如此多的食物中,人们如何遭受营养挑战?数字时代的丰富交流如何使许多人孤立和孤独?

本和贝尔通常在充气地面床垫的蓝色帐篷中入睡,每个孩子都用一对压缩成双的睡袋把孩子抱住。孩子们习惯了在帐篷里睡得很开心。在普卡基湖附近的露营地,用铸铁炉做饭。

Ben说:“我们是唯一对我们应该吃的食物感到困惑的物种。” Ben在20多岁时离开了奥克兰来到瓦纳卡山脉,为职业铁人三项运动员的训练制度寻求灵感。

“我们争论我们应该素食还是无奶,并怀疑我们的身体是否不接受麸质。营养的本能知识对我们来说是丢失的。我们对应该如何生活感到非常困惑,甚至想知道在这里生活是否有目的。”

贝尔·琼斯(Bel Jones)20多岁离开墨尔本,在鲁阿佩胡山(Mt Ruapehu)的山坡上滑雪度假,从此便不想离开。像许多富有创造力和户外活动的年轻人一样,她被吸引到南方的瓦纳卡山脉,在那里从事摄影和电影制作。

她同意现在是她的丈夫本的说法,许多人迷路了。 “如果您与他们谈论基本面,他们将不知道他们的人生目标是什么,甚至不知道他们应该如何度过自己的时间。”

位于奥拉基/库克山国家公园的胡克谷步道通过吊桥穿过胡克河。幼儿很高兴从父母的背包中欣赏Aoraki /库克山的一览无余。 “小吃,”贝尔斯说。 “学步儿有空吗?总是拿出超出您所需的价格。”

本来是一名狂热的心理学业余学生(最初是为了加强他的训练制度),他开始思考输入如何塑造运动员的身体,就像运动员训练自己的身体一样。与贝尔见面后,他决定自学成才。

然后,在他26岁的健身和精英铁人三项职业生涯鼎盛时期,他患上了癫痫病。 “我年轻时曾遭受过很多头部受伤和脑震荡,即使对于导致这种成人发作性癫痫病的原因仍然有很多未知数,但据认为它可能是由此而发展的。”

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不幸的是,本的童年包括了十年的身体虐待继父,在此期间,她在妇女庇护所度过了一个多生日。由于职业训练的压力使他的癫痫病恶化,体育作为一项职业突然变得不可行。

“药物可以有效控制癫痫发作,但药物治疗并不是我想去的地方。它可能对某些人有负面影响。我制定了相当大的计划来治愈自己;学习了很多科学知识,发现我可以在营养和其他实践上做很多事情。”

皇后镇山(Queenstown Hill)正在进行Logan Lore课程。

Ben几年没有癫痫发作后,这对夫妇决定接受他所学到的有关营养,人类生物化学和心理学的知识。该计划是将这些知识与他们对户外活动的热爱和舒适相结合,并提供定制计划来帮助他人改善生活。

“我们为公司或家庭开设个人课程,有点像个人外向,找到了独特的方法来帮助人们实现充满活力,更健康,更健康和更​​有弹性的生活。”

这对夫妻的生意叫做 洛根传说,是基于这样一种信念,即本·安德森(Ben)应对自己的癫痫病的许多方面可以帮助任何人发展新的积极行为。这些措施包括遵循生酮饮食(迫使人体燃烧脂肪而不是碳水化合物)和冷水浸泡(生热)。

参加者在Cardrona山谷的Snow Farm进行了自愿性(“我不持枪直指任何人”)冷水浸泡课程。

这些做法本质上是利用生物化学来引起人体反应,并且有很多可转让的好处。从理论上讲,人体喜欢压力,因为人类在压力下进化了十万年。这些天,压力被认为是一件坏事。不良的人际关系,您讨厌的工作,无聊的生活,导致有害的应对机制,例如吸烟,吸毒和酗酒。

传统上,我们物种的压力是身体上的困难,暴露在寒冷中以及没有食物。身体需要加强,修复,成长和发展的压力。我们太好了。一切都必须是美好,舒适和安全的观念根本无法为我们提供心理,身体或健康方面的帮助。”

这并不意味着他让客户承受内陆的困难,除非他们愿意。他们可以选择地面上的睡袋,或者帐篷,豪华帐篷甚至豪华的住所。生热(冷水浸泡)是可选的,但好的食物则不是。

“我们要吃美味的食物,但要由客户决定如何食用。我可以给他们看一个漂亮的战斧牛排,然后说:‘好吧,我们可以吃这种生的东西,也可以生火做饭。由您决定。’“我们在山间的户外环境中工作,因为它是一个美丽,健康且有意识的地方,可以增进人们的健康。”

这对遮阳篷帐篷带有夹扣式侧面,可固定在这对夫妇的四轮驱动汽车上,如果他们想让孩子们在不受风吹雨打的情况下可以绕行,则可以快速轻松地架起。他们的阿拉斯加雪橇犬Doga被饲养在雪地里拉雪橇。但是,由于Maksa是宠物,因此无需户外工作即可享受户外活动。

然而,对业务有一个想法是一回事,但正如本和贝尔所发现的那样,使它成功是另一回事。本是第一个承认营销不是他的强项的人。 Bel的摄影和电影向潜在客户展示了他们在课程中可能会体会到的经验,从而帮助业务随着家人的成长而发展。

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这对夫妇有两个孩子,女儿Zahara(4)和儿子Archer Wolf(2)。 Ben五年没有癫痫发作,并且公司和个人从美国和澳大利亚来到美国,除了当地家庭和公司的兴趣外,未来也充满希望。然后是Covid-19。但是,通过这么多小型企业的方式,停顿被很好地利用,用于完善企业的营销材料并确定其课程结构。

“我们主要从男性健康课程开始,并使用传统的丛林技巧来进行企业领导能力培训。现在,我们更现代的方法是通过定制程序使人们为生活做好准备。这可能是健康和保健,建立一个专注于领导力的团队,建立公司文化,发展沟通技巧。或者,它可能涉及纯粹的生存培训和量身定制的结果课程,例如地震准备工作,或用于将家人带到户外的基本准备培训。

Ben和他的妻子Bel Jones和他们的孩子Archer Wolf(在Bel的怀里)和Zahara(在Ben的怀里)每周一次进入野外,在星空下过夜。

“当人们脱离自己的直接环境并经历适合其水平的艰辛时,它阐明了基本的基本原则。家庭,父子团队或公司的人际关系基于沟通技巧,放开自我,准备寻求帮助。在山上不熟悉的环境中生存所需的技能可以高度转移到日常生活中。目的是使人们能够将技能带回自己的家庭或公司生活。

“作为一个物种,我们与几千年前没有什么不同。我们仍然需要与志趣相投的人建立联系,而不仅仅是在Facebook层面上,而且我们需要知道我们的生活有目的。家庭是实现人生共同目标的关键。家庭或您的部落是我们分享赋予生活意义的高潮和低谷的地方。”

贝尔特别关注现代交流的肤浅,以及它如何轻易地提供扭曲的生活观。 “我很警惕外向的形象,它可能会向我们展示一个家庭,一切都放在盘子上。 Ben是他今天的身份,因为他的成长经历十分出色。

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“但是事实并非如此。当然,他有两个漂亮的孩子以及一个妻子和狗,现在住在瓦纳卡(Wānaka),生意非常好。但是他为到达这里而努力工作。我对我们的社交媒体不要以胡扯的方式展示我们的生活感到谨慎;一切都是完美的。因为不是。我们作为一个家庭每周都要到户外去,要显示这种田园般的生活很容易,而不会弄脏尿布和小孩发脾气。生活不是那样的。

“本本从未详细说明过自己的成长经历,我认为对于其他人来说,重要的是要知道他为成为自己的人而努力工作。而且其他人也可以做到。对于可能从未经历过艰苦奋斗的人们来说,知道自己并非以这种方式着陆,但他一直走在这里的轨迹上尤为重要。”

Ben的动机最初可能是成为自己的最佳版本,然后是在没有毒品的情况下克服癫痫病,但现在他的更高目标是与他人分享他学到的东西。

“使人们重新认识生活所需的基本要素,为他们提供了每天实施的策略;找到人生目标是最重要的。动机很容易-这是一个持续一段时间的生化反应-但知道生活的目的会使您在早晨起床,并始终准备经受艰辛的结果。

“我的工作是提供将人们与行为,思维方式和哲学联系起来的体验,使他们成为最佳人。我一生的总体目标是成为我能做的最好的父亲和丈夫,并教给我的孩子这些技能,这样他们就不会像我多年来那样盲目地走过生活。”


BEL的户外小贴士小贴士

1. 离开期望 在家里,因为有些东西势必会歪斜。认为一切都会顺利进行,这是令人失望的,因此最好享受这一刻,在混乱中找到幽默。

2. 很多零食-儿童需要它们。

3. 包装潮湿天气装备 即使预测很好。天气是无法预测的,因此最好使用不用的温暖干燥的工具包,而不是像雨天一样被雨淋。

在庇护区(这里是瓦纳卡湖的都柏林湾)户外篝火旁的夜晚,户外活动就像晚上一样简单,孩子们可以在临时搭建的床单和羊皮帐篷中玩耍。

4. 这个 可能不会与所有人保持良好的关系,但不要害怕使用设备,尤其是在长途行驶时。是的,露营的全部想法是回归自然,但这并不意味着要忍受数小时的地狱之旅。

5. 拍照 但也要享受这一刻。有时我想尝试平衡一下,因为在我本性中想与孩子们一起记录美丽的风景。最好享受捕捉瞬间的过程,然后将手机/相机放下并沉浸在其中。

6. 最喜欢的书和依soft的毛绒玩具。

7. 拿热水袋 for chilly nights.

8. 学习关于 当地的动物区系/植物区系,这样您就可以和您的小动物们一起发现它们,并教给他们一些新的知识。指出夜晚的星座和行星很有趣。 SkySafari是一款有关恒星和行星的精美信息应用程序。

本冷水浸泡

它是什么? “将身体浸入低于15摄氏度的水中超过10分钟。”

为什么? “它增强了弹性,增强了精神力量,被认为可以为人体提供健康益处,例如改善血液循环,心血管健康,减少炎症,改善心理健康和线粒体生物发生。从理论上讲,一定程度的困难会刺激人体的修复机制。”

本·洛根(Ben Logan)估计,在奥拉基/库克山国家公园(Cook Cook National Park)的塔斯曼冰川湖(Tasman Glacier Lake)的温度在冰山中淹没脖子10分钟时,温度为一到两摄氏度。 “在这个湖中,脚下的石头很锋利,而冷水会导致脚部疼痛,因此您必须从头开始将头放在正确的位置。”

入门? “您不会参加42公里长的马拉松比赛的训练,因此请在早上淋浴的最后几分钟将水温热或变冷,以缓慢开始。然后挑战将其变冷更长的时间。您的身体会适应-就像所有体育锻炼一样。”

感觉怎样? 内啡肽开始释放生物化学物质,因此之后的感觉令人振奋。重要的是,它承认可以应用于生活各个方面的精神力量和自律精神。” loganlore.co.nz

新西兰生活与休闲 这篇文章首先出现在 新西兰生活与休闲 Magazine.
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